"У жены депрессия: всё время смотрит в окно. Если дождь завтра не закончится, прийдётся пустить её в дом."

C депрессией я думаю сталкивался всякий. В последнее время пошла мода выкладывать свои фотографии с грустным выражением в соц.сетях с надписью "У меня депрессия". 

Даже логин есть:"У депрессии  отсуствует лицо".  Как бы говоря, по лицу невозможно определить, человек в депрессии или у него рожа такая.

 На фотографии он может выглядеть счастливым, а на самом деле внутри такая тоска, хоть волком вой.  И как обычно бывает на всякое действие, пошла обратная волна.

 Встречная, она более агресcивная. И народ высказывает своё мнение, что подобными акциями создаётся очень поверхностный образ депрессии: это просто плохое настроение. 

Тем самым оказывая медвежью услугу. Пытаясь отвлечь внимание широких масс  и заполучить свою минуту славы. Наш социум, с его девизом:"Будь успешным, радостным, позитивным, энергичным..."

 Никто не хочет видеть печальные лица вокруг. И тем более замечать что то подобное в самом себе.  Почему то считается, если мы грустим, то это обязательно плохо.  Так не должно быть, надо улыбаться,смеяться и вообще радоваться жизни.

Которая требует от нас положительных эмоций, быть в тонусе, на высоте... Это начинается с ближайшего окружения. Никому не интересен грустный ребёнок. 

В современном обществе такое состояние души,как грусть. Она задвигается куда то на затворки,подальше. И как всегда бывает,как только что то запрещается, сразу идёт обратный процесс.  Человек имеет право погрустить.

Причём, речь не идёт о клинической депрессии, как  о заболевании. Просто стало немного грустно.  Помните у классика:"Печаль моя светла..."  Осенняя пора, очей очарованье".   Или это:"Оставь меня старуха. Я в печали". 

В основном, депрессия у нас воспринимается как состояние. Любому человеку неприятно осозновать  упадок сил, настроения. Прочувствовать потерянным себя в мире, ненужность,ничкемность... 

Это действительно малоприятно и человек вынужден надевать различные маски. Например, постоянная  самозанятость. "Доктор, у меня депрессия.Что делать ? Рекомендую уйти головой в работу. Но я работаю с бетоном."  

 И постоянная занятость не даёт вовремя остановиться и подумать: а что я делаю не так ?  И просто какое то время побыть с самим собой.   И тогда выяснится,что человек не всегда хочет побыть с  самим собой. 

 Появляются мысли. Проблемы,которые требуют решения. А постоянная занятость отвлекают от этого процесса.

Одна из причин депрессии, это эмоциональные потери. Мысли о своей ненужности. И поэтому если я сделаю кучу дел,то я в глазах окружающих стану хорошим. И в последнее время учёные всё таки выяснили,что депрессия очень сильно влияет на здоровье,отношения,работу. 

Участники Второй Мировой Войны в своих воспоминаниях тоже отмечали тот факт,что когда боец по каким то причинам впадал в тоску.  То он погибал в первую очередь. Хотя на передовой все были равны. 

 Это как раз и говорит в пользу того, что подсознание не понимает шуток.  Приняло команду:"Всё плохо,пора умирать" - исполнило.

 Есть большая проблема,когда окружающие не хотят замечать,что какому то члену семьи мягко скажем, не весело.   Это касается подросткового поколения. Им просто не с кем обсудить подобную проблему.

В любой компании не хотят видеть грустного  человека. Так принято. Есть мнение,что за депрессией пытаются спрятать собственную лень. Дескать:"Не хочет человек работать, придумал себе оправдание - у меня депрессия".

Но человек не робот. У каждого есть обратная сторона. Невозможно быть постоянно радостным и эффективным.

 Ещё одна из причин депрессии,невозможность самореализации.  В каждом из нас заложено всяких разных  способностей. А без реализации всё это богатство пропадает. И начинается поиск виноватого:"Кто виноват ?"

 И либо это обстоятельство, либо человек обвиняет самого себя.  Во втором случае потребуется определённая внутренняя работа. Желательно обойтись без медикаментов. 

Каковы основные признаки, что началась депрессия ?

Основная - пропадает желание.Оно ещё вчера было. а сегодня всё.Не хочу. Наступает апатия.Нет мотивации.  Бессоница  или наоборот,всё время в сон тянет. Попытка (чаще всего безуспешная), "заесть" проблему.

И самым ярким признаком является то,что  человек физически не может выполнять свои основные функции. Не важно чего это касается: дома,работы. Понимаешь,что надо встать и что то сделать.Но на это просто нет сил.

Причём это не эмоциональное выгорание.  Хотя как одну из причин,это можно рассматривать. Если вы начали замечать подобное,примите меры.  Снизьте нагрузку,сделайте массаж,спа-салон посетите,прогулки.

Не стоит себя  ломать на совершение подвига. И следует избегать так называемых "тренеров успеха", когда вы приходите на массовое мероприятие и все скандируют:"Я лучший! Я успешный!Я эффективный! Я смогу!"

 Т.е. там где нет индивидуального подхода.  Там вас просто накачают энергией.Вы какое то время будете летать.

 Но потом маятник неизбежно  качнётся в другую сторону и депрессия накроет новой волной,гораздо более мощной. 

 Всё это может закончиться  очень печально. Например, самоубийством. Заметили  упадок сил, начало  хандры, ничего не  радует, пропало  желание  что то  делать,  

 рекомендую   начать  прослушивать   настрой  "Энергия и сила жизни":

 

                                                    

 

Можно    прослушивать   раз  в  день. Заметный   результат  будет  примерно   через    неделю.   Когда    проблема  решится,  периодически    прослушивайте  настрой.  Запас   внутренней заметно  прочности   увеличится.             

                


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Биржа EXMO

Помощь проекту.

Как известно, "спасибо" на хлеб не намажешь, а на "добро" пальто не  купишь. Поэтому убедительная просьба, если Вам что либо помогло из вышеизложенного материала, выделите какую либо сумму на развитие проекта. Заранее благодарен.

Перфект Мани:    U2030843

Payeer:     P1088749

Яндекс Деньги:  410011017023615  

Киви:    +79205589075

Webtransfer

Подписка на рассылку

Не пропустите интересных событий, публикуемых на нашем сайте.

Наши контакты

Связь с нами  мы  можете  по   этим  контактам

  • Skype:     kvantur

Присоединяйся к соцсетям !

текст текст текст